Кошмари сняться людям з тривожністю і низькою самоповагою, — вчені

Фото: Unsplash
Менш схильні до поганих сновидінь доброзичливі люди.

Німецькі вчені встановили взаємозв'язок між невротичним станом людини та тим, наскільки часто їй сняться кошмари.

Для цього вони опитали майже 2500 людей різного віку. Спершу опитувані заповнювали анкети щодо того, як вони сплять, а потім відповідали про свої якості та стани — наприклад, як часто вони усміхаються, або ж наскільки вони екстраверти чи інтроверти.

Виявилося, що жахіття частіше маряться людям, які переживають невротичні стани — відчувають тривогу, депресію, емоційні зриви та навіть мало себе поважають. Більше позитивних снів бачать люди, які за своїм характером добріші та впевненіші у собі. 

Усі дослідження вчених публікує Sleep Science. Серед інших результатів опитування були такі:

😴 жінкам сняться кошмари частіше, ніж чоловікам;

😴 літні люди важче долають стреси після того, як їм наснилася лякалка;

😴 кошмари бачать 9% людей щотижня;

😴 понад чверть опитуваних сказала, що жахіття пов'язані з певними подіями в їхньому житті.

Вчені додали, що неприємні сни людина бачить не тільки у момент сну, а й безпосередньо перед моментом глибокого засинання та навіть після пробудження.

Хто тут невротик? Читаймо наші "лякливі" публікації тут, тут і тут 😈.

Віка Степаненко
Для публікації коментарів потрібно авторизуватись!
Через соцмережi
Через пошту
Ви
укр
рус
© 2018 «Йод.Медia». Всi права захищенiРозроблено у Wander Black
Ми збираємо і використовуємо cookie, для того щоб формувати достовірну статистику та робити контент цікавішим для кожного з наших читачів. Що таке cookie-файли, як їх ввімкнути/вимкнути, ви можете прочитати тут.Редакція шанує авторське право, тому, якщо хочете передрукувати будь-який наш матеріал, напишіть нам сюди.
Пошук
Увiйти
Через соцмережi
Через пошту