Як лікувати ГРВІ: вдаримо гумором по вірусах

Розпочався сезон вірусів, які найчастіше потрапляють у наш організм через ніс або ротову порожнину. Тому, читаючи, як лікувати ГРВІ, не забувайте "продезинфікуватися" сміхом, а ми вам у цьому допоможемо.

Навіть якщо ви цілком здорова людина і хворієте нечасто, то все одно можете згадати, як доводилося боротися із застудою, коли боліло горло, починався кашель, дошкуляв нежить. Це класичні симптоми гострої респіраторної вірусної інфекції, яка, згідно з даними ВООЗ, є найпоширенішою на сьогоднішній день.

На щастя, в більшості випадків ГРВІ легко піддається лікуванню і минає приблизно за 7-10 днів, не провокуючи розвитку ускладнень. Однак лікуватися потрібно.

Що таке ГРВІ

Хвороба ГРВІ - це гостра респіраторна вірусна інфекція. Діагноз такий існує, але насправді вірусів, які можуть спровокувати таку інфекцію, відомо кілька сотень. Найрозповсюдженішими з них є: грип, ротовірус, коронавірус. Офіційно вже доведено, що більше 95% відомих гострих респіраторних захворювань мають вірусну природу. ГРВІ може вразити організм будь-якої пори року, оскільки мікроби постійно перебувають навколо нас. У літню пору людина більш стійка до переохолоджень, як і взимку, коли багато бактерій "заморожуються" на сильних морозах. Часом підвищеного ризику підхопити застуду є осінь і рання весна. Тоді погода буває особливо нестабільною, заповнюються дитячі та робочі колективи, а в весняний час захисні сили організму знаходяться на спаді, а тому не завжди можуть чинити опір інфекції.

Пора усміхнутися!

Причини появи ГРВІ

  1. 1Переохолодження. Це актуально ранньою осінню, коли вдень ще гріє сонце, а вранці холодно. Зворотна ситуація на початку березня, коли після зимових морозів оманливе тепло видається надійним, але захисні сили організму на спаді, а весняний вітер ще дуже холодний.
  2. 2Зараження. Заразитися інфекцією легко від хворої людини, тому спалахи грипу, застуди та інших вірусних захворювань часто спостерігаються у великих робочих або дитячих колективах. Однак захворіти можна також через вживання немитих продуктів, через брудні руки, а в деяких випадках - від тварин або птахів.
  3. 3Спад імунного захисту. Крім "небезпечних" весняних і осінніх періодів, коли імунітет піддається підвищеним навантаженням, існують стани, які також призводять до ослаблення імунного захисту. Це вагітність, грудне годування, похилий вік, перенесені захворювання.
Пора усміхнутися!

Симптоми ГРВІ

Найрозповсюдженіші:

  1. 1Підвищена температура. Як правило, вона не піднімається вище 38,5, а залишається на позначці 37-38,5 градусів, спричиняючи втому і сильну сонливість.
  2. 2Нежить, кашель, біль у горлі. Ці симптоми проявляються поступово - найпершим з'являється нежить, який упродовж 1-2 днів доповнюється кашлем і болями в горлі.
  3. 3Головний біль. Його спричиняєє інтоксикація продуктами розмноження вірусів, тому найважчий період триває 2-4 дні, після чого за умови лікування цей симптом зникає.

Загальна слабкість триває близько 7-14 днів і зберігається навіть після повного зникнення всіх ознак застуди. Але окремо варто згадати про симптоми грипу, бо вони відрізняються від названих вище. Грип проявляється різким стрибком температури до 38 градусів, головним болем, ломотою в м'язах і кашлем. Нежить при цьому минає тільки на 3-4 день або не з'являється зовсім.

Пора усміхнутися!

Діагностика ГРВІ

Для того, щоб з'ясувати, як лікувати захворювання, важливо визначити тип вірусу, який його спровокував. Це можна зробити на прийомі у лікаря. Найчастіше для постановки діагнозу досить простої симптоматики, яку озвучує пацієнт. Якщо ж ідеться про запущене захворювання або грип, можуть знадобитися лабораторні дослідження. У деяких випадках застосовується діагностичний метод ПЛР, який перевіряє дихальні шляхи на антигени.

Інкубаційний період

Швидкість розвитку застуди залежить від конкретного вірусу, який спровокував її. Найчастіше вірусна інфекція "дозріває" через 10 годин після контакту з хворою людиною, тому часто ми відчуваємо слабкість і нездужання наступного дня після відвідування колективу або переохолодження. При цьому інкубаційний період може тривати до 7 днів, але найчастіше за все він завершується упродовж 2-3 діб.

ГРВІ без температури

Підвищення температури тіла є однією з ознак розвитку вірусної інфекції, але не у всіх випадках цей симптом проявляється. Люди з міцною імунною системою, хорошим здоров'ям і своєчасно розпочатим лікуванням часто переносять хворобу, відчуваючи тільки слабкість, кашель і нежить. Знизити ризик підвищення температури можна, якщо в день, коли відчувається нездужання, прийняти лікарські препарати відповідної дії або інші заходи для його усунення.

Без температури застуда найчастіше протікає у дорослих, оскільки дорослий організм більш стійкий до інфекції і повністю сформований. А ось діти, люди похилого віку та вагітні жінки схильніші до підвищення температури, тому слід уважно стежити за своїм станом в період хвороби.

Пора усміхнутися!

Лікування

Лікувати застуду слід обов'язково - для цього можна використовувати і домашні методи, і лікарські препарати, а найкращим рішенням стане їхня комбінація. 

  1. 1Бажано обмежити спілкування з людьми, уникати громадських місць і дотримуватися спокійного режиму.
  2. 2Пити багато теплої рідини: чудовим варіантом є чай з лимоном і улюблене багатьма молоко з медом.
  3. 3Збивати температуру, якщо вона менше 38 градусів, не варто - організм буде намагатися впоратися з інфекцією самостійно.
  4. 4Полоскати горло трав'яними відварами. Спільно з цим можна приймати сиропи від кашлю і краплі від нежиті, допомагаючи організму боротися з вірусом.

Для зниження температури можна використовувати парацетамол або ібупрофен, а для полоскання горла використовувати аптечні або домашні засоби. Сьогодні існують також комплексні ліки від застуди, які розраховані на декілька прийомів.

Профілактика

  1. 1Вести активний спосіб життя.
  2. 2Правильно харчуватися: вживати різноманітні продукти, багаті корисними речовинами. Це м'ясо, риба, молочна продукція, фрукти, овочі та інші.
  3. 3Дотримуватися правил особистої гігієни: мити руки перед їжею і після туалету, не чіпати вуличних тварин.
  4. 4Відмовитися від шкідливих звичок, займатися спортом.

Ці нескладні заходи допоможуть зберегти здоров'я, зміцнити імунітет і знизити ризик розвитку вірусної інфекції.

Зображення: freepik

Петро Йодченко
Для публікації коментарів потрібно авторизуватись!
Через соцмережi
Через пошту
Ви
Увiйти
Через соцмережi
Через пошту