8 вопросов к психологу о том, почему подростковая жизнь такая стремная

Ну, по крайней мере так она выглядит, если верить современным трендовым фильмам и сериалам о тинейджерах.

Подростковая жизнь - тяжелая, опасная и гадкая. Именно такие выводы можно сделать, если посмотреть на современные сериалы с рекордными рейтингами, воспроизводящие проблемы нынешних тинейджеров.

Тенденция добралась и до Украины, где трудности взросления очень реалистично изобразили в фильме "Первые ласточки". С экранов куда-то начисто исчезли беззаботные и легкие фильмы о первой любви, дружбе, тусовках. Вместо этого "грузняковое" кино о самоубийствах и буллинге.

Действительно ли это и есть картина современной жизни подростков - разбираемся вместе со специалистом в этой сфере - психологом Мартой Прыриз, занимающейся в том числе терапией тинейджеров.

Почему в современном обществе так изменилось восприятие подросткового возраста, взросления и школы?

Ранее подростковый возраст воспринимался просто как период, во время которого человек переходит из детского возраста во взрослый. Это было некое универсальное объяснение, в которое не очень-то и углублялись.

Люди на бытовом уровне ранее говорили, мол, подросткам нужно просто перебеситься, перебунтовать.

К счастью, со временем тема начала исследоваться больше: психологами, биологами, психиатрами, психотерапевтами. Началось переосмысление - зачем подростковый период нужен, зачем нужен кризис в подростковом возрасте, и почему подростки ведут себя так, а не иначе. Какие, по сути, задачи стоят перед подростком, после выполнения которых мы можем сказать: "Подростковый кризис прошел успешно".

Из-за того, что люди переосмысливали сами понятия "быть подростком", "подростковый кризис", "бунтарство", восприятие своего тела, комплексов - изменилось восприятие подросткового возраста. У нас стало больше информации, появилось больше разных фактов, исследований, на которые было уже сложно закрывать глаза.

Кроме этого, относительно недавно, мы получили доступ к качественной полной статистике по этому поводу. В том числе той, которая показывает корреляцию между буллингом и количеством суицидов. То есть делать вид, что этого не существует, становится очень трудно. 

Современное поколение подростков отличается от тех, которые были раньше?

Да, это еще одно объяснение изменения восприятия подросткового возраста. То, что родители столкнулись с другой генерацией детей. У них есть универсальные потребности, которые были в нас. Это потребность быть принятым, любимыми, потребность развиваться, идентифицировать себя, найти свои ответы в этой жизни.

Тинейджеры во все поколения пытаются задаться вопросом типа "Кто я?", "Зачем я здесь?", "Чего я хочу?". При этом они сплачиваются вокруг таких же подростков. Потому что когда у людей похожий опыт, им легче искать ответы. Вот почему для подростков основным авторитетом всегда будут такие же подростки, а не взрослые или учителя.

Но, кроме того, у нового поколения подростков есть новые вызовы и новые вопросы. Потому что сейчас мы не можем закрывать глаза на проблему успешности. Instagram, социальные сети, YouTube, блогеры, СМИ пропагандируют идею успешности. Причем эта идея достигла даже того, чтобы достичь успеха до 20 лет. Соответственно, подростки осмысливают вопросы своей успешности, производительности. И все бы было хорошо, если бы это явление не имело две стороны.

Одна из них - это действительно увеличение своих положительных качеств, развитие навыков. Но с другой стороны это влечет за собой депрессию, кризиса, суицидальные мысли, агрессию.

Правильно показывать этот период, переходный возраст, таким "проблемным" в кино?

Полезно показывать подростковый период таким, какой он есть. А он не всегда только проблемный, в нем есть много полезных вещей. Например, именно в это время человек идентифицирует свои ценности, потребности. Как-то выстраивает свою личность: "Что мне нужно?", "Кем я хочу стать?", "Что меня не устраивает?", "Какие у меня сильные стороны?", "Какие у меня есть точки для роста?". Это плоскость для самоанализа. И она тоже должна быть показанной в фильмах, книгах, любых других произведениях искусства. Ведь это важно.

Важно показывать не только суицид и буллинг, а показывать также вещи, которые являются для подростков хорошими. Например, поиск себя - это скорее какая-то положительная вещь. Так же, как первый опыт. Например, первый опыт влюбленности, построения отношений, дружбы. Ведь именно в это время люди учатся строить более глубокие связи, чем те, что они строили ранее. Мы начинаем размышлять над отношениями. Приходит понимание: для того, чтобы отношения состоялись, мы в них вкладываемся.

Показывая только проблемы, мы можем напугать людей. Напугать родителей, которые будут смотреть и думать, что все настолько ужасно: "Я не знаю, как спасти своего ребенка, потому что мой ребенок живет в социуме, я не могу его спасти от социума". Это будет провоцировать тревогу, растерянность, возможно, даже раздражения.

Я со своей стороны вижу большой пробел в фильмах. Нам мало показывают, как хорошая коммуникация с родителями помогает детям расти и быть эмоционально более стабильными, эмпатийными.

Острые подростковые проблемы в таких масштабах существовали ранее, но замалчивались, или ситуация ухудшилась именно в последнее время?

По своему опыту могу сказать, что бывают случаи, когда ко мне приходит на терапию человек, которому 40 или даже 50 лет, и рассказывает о каких-то историях из подростковой жизни - об издевательствах со стороны сверстников, со стороны учителей, о травле, суицидальных мыслях , депрессии, желании изолироваться от других людей. И не знаю, насколько подобный опыт можно генерализировать.

Сейчас люди стали более тревожными. Ведь наши социальные связи, наши отношения потеряли предсказуемость и стабильность. И поэтому сейчас, как показывает статистика, существенно выросли тревожные расстройства и показатель депрессии во всем мире.

Растет количество психических расстройств, психических проблем. Одновременно постепенно снимается табу с этих тем. Становится легче говорить также о буллинге, о том, как ребенок сказал, что он лесбиянка или гей, или о каком-то насилии в семьях. Мы как раз стараемся снять таинственность, молчание.

Эти проблемы существовали всегда. Но сложно сказать, насколько больше их существовало раньше. Мы можем в литературе классической посмотреть массу примеров того же буллинга, инаковости. Но они там будут изображены в иной форме, нежели сейчас.

Сейчас дети снимают видео, как они издеваются физически над кем-то из одноклассников. А раньше у них не было доступа к смартфонам и эта форма буллинга выглядела иначе.

То есть буллинг и другие проблемы существовали всегда, но имели формы, которые соответствовали определенному времени. Однако то, что не было телефонов, не означает, что не было буллинга.

Так же, как вопрос ЛГБТ существовал во все времена. Мы знаем, что от 3% до 7% людей гомосексуальны или бисексуальны. Но прежде это не озвучивалось вслух. Однако мы опять же можем найти подтверждение этому в различных произведениях искусства. Возможно, это не будет всегда прямо, но намеки будут.

Поэтому говорить, что какие-то проблемы никогда не существовали и сейчас внезапно возникли в контексте подросткового возраста - это, наверное, не очень рационально.

Как на восприятие подросткового возраста повлияло массовое распространение соцсетей?

Соцсети, наверное, сыграли ключевую роли сейчас в освещении общественных и психологических проблем. Потому что сейчас стало очень просто заявить о некой проблеме, оставаясь даже анонимом, что раньше было нельзя. Поэтому сейчас ребенок, имея какую-то проблему, умеет нагуглить, где он может получить помощь, как об этой проблеме сообщить, и он чувствует себя не одиноким.

Но есть и другая сторона. Очень легко нагуглить, как совершить суицид, как можно буллить кого-то, как можно довести другого человека к какому-то безумию, как сделать, чтобы учительница получила нервный срыв, как сделать так, чтобы одноклассник никогда больше не приходил в школу.

У этого всегда будет две стороны: с одной стороны ребенок чувствует себя не одним, когда у него есть проблемы. И даже если он не получает поддержки со стороны родителей, он может вступить в поддерживающие подростковые группы, найти бесплатного психолога онлайн, горячую линию для подростков. Но с другой стороны, он может найти много вещей, которые с самыми печальными последствиями для него или для людей вокруг.

Поможет ли решению проблем их демонстрация в кино или, может, наоборот ухудшит ситуацию и сделает эти темы "модными"?

И кино может быть очень полезным, если не будет только освещать ради освещения, потому что это супернашумевшая штука.

При условии, что в нем будет не просто воспроизведено, как ребенок совершает суицид, или как дети буллят друг друга - так реалистично, что все будут плакать, и это будет брать за живое. Это, конечно, тоже одна из целей - задеть наше внимание, показать, что проблема - реальная. Окей, это очень нужно. Но вторая штука, которая должна быть освещена в этом кино - это непосредственный механизм, что можно сделать, чтобы помочь. Что можно сделать, если ты подросток. Что можно сделать, если ты папа или мама. И что можно сделать, если ты учитель, психолог, директор. Этой частью часто пренебрегают.

Сейчас очень редко показываются механизмы здорового реагирования, что можно сделать, чтобы потом исправить эту ситуацию, чтобы не допустить ее повторения.

Здесь должен быть так называемый элемент эдукации - нам, психологам, режиссерам, учителям, всем, кто работает с людьми, важно доносить, что есть норма, а что - патология.

Потому что, например, в случае с ЛГБТ до сих пор иногда бытует мнение, что быть геем или лесбиянкой - это патология. Но уже много лет прошло, гомосексуальность исключена из перечня болезней, так же, как и бисексуальность. Нам нужно людям сначала это объяснить.

В случае с буллингом нужно объяснять, что ситуация очень распространена. Буллинг может произойти в любой школе, в любом месте могут быть дети, которые стоят на краю многоэтажки. И нам всем, каждому со своей стороны, нужно иметь какое-то базовое понимание, какие конкретные шаги я могу сделать, чтобы помочь. Ведь когда у тебя есть какой-то конкретный план действий, то ты чувствуешь безопасность, понимаешь, что можешь на что-то повлиять, можешь не быть беспомощным, можешь осуществить хоть какую-то минимальную помощь. И это главное. Это может кому-то спасти жизнь.

Нам всем нужно ощущение, что от нас что-то зависит.

Возможно, проблема кажется необычной лишь для нашей страны? Интересно ваше мнение как человека, долгое время жившего в Польше.

За два года жизни в Польше, наверное, ко мне пришло понимание, что есть темы, которые даются труднее и темы, которые даются легче. В Польше гораздо труднее говорить о теме секса подростков, о теме ЛГБТ, о теме сексуальности как таковой и о теме суицидов, потому что это католическая страна.

Поэтому, с моей точки зрения, Украина достаточно прогрессивная страна в плане того, насколько много за последние несколько лет мы начали говорить о серьезных тяжелых темах, в том числе о проблемах в жизни подростков.

Нужен ли подросткам и их родителям психолог?

Нужен. В первую очередь психолог нужен, чтобы научить коммуницировать родителей с детьми, подростков - с родителями. Одна из важных причин, по которым раньше дети совершали суицид (по крайней мере указывали) - именно проблемы с родителями.

Проблемы с родителями подростки часто характеризуют как "Меня не понимают мои родители, они не хотят меня слушать, они меня не слышат". И, собственно, психолог может помочь родителям показать и научить, как коммуницировать с их детьми. Иногда действительно достаточно дать какую-то базу - это одна-две встречи с мамой и папой, или с кем-то одним из родителей, чтобы помочь им в общении. Если проблема глубже, то, конечно, необходимо больше времени.

Кроме того, психолог нужен, если вы заметили странные проявления - например, ребенок подавлен, ребенок не ест или ребенок заедает проблемы, он агрессивен, он не спит или наоборот - не может проснуться, у него проблемы с концентрацией, у него нет друзей, он убегает с уроков. У него появилась самовредящее, он что-то скрывает, он врет... Нужен психолог также потому, что, возможно, у этого ребенка депрессия, или еще какая-то другая проблема.

Также, если ребенок постоянно беспокоится, не может заснуть, постоянно находится в подвешенном состоянии, психолог может дать инструменты, которые помогут ему справиться.

И, наконец, психолог нужен для подростков, чтобы их научить, как вести себя, как коммуницировать со сверстниками, как научиться отстаивать свои границы, свои интересы, как не стать человеком, над которым издеваются, как научиться вовремя говорить об этой проблеме, как научиться другим людям доносить, что это не окей - кого-то буллить.

Психолог также может говорить с классами, с родителями как с группами, не только индивидуально.

Если в семье произошла попытка суицида со стороны подростка, или если ребенок заболел, или у него проблемы с алкоголем, или понятно, что он относится к ЛГБТ-сообществу и у него определенные полярные эмоции (он не может себя принять в этом), или у него конфликт с учителями, то психолог тоже может помочь в этих вопросах. И помочь профессионально, значительно быстрее, чем если бы родители пытались сами со всем этим разобраться.

И важно сказать, что если вы не хотите, чтобы психолог был из вашего города по определенным причинам, вы можете обращаться к психологу онлайн. Есть ряд исследований, которые показывают, что онлайн-терапия, онлайн-консультации - такие же эффективные, как консультации вживую.

Фото - unsplash.com

Материалы по теме
Звезда сериала "Первые ласточки" Саша Рудинский: После премьеры мне написала даже завуч из моей школы
Юлия Мамойленко
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
Поиск
Войти
Через социальные сети
Через почту