Четыре из пяти подростков на Земле мало двигаются из-за "электронной революции"

Современные тинейджеры во всем мире очень мало двигаются, особенно остро эта проблема затрагивает девушек. Лишь около 15 процентов из них достаточно двигаются. Четверо из пяти подростков двигаются недостаточно, говорится в исследовании Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которое цитирует dw.com.

Данные ВОЗ основаны на опросах 1,6 миллиона школьников в возрасте от 11 до 17 лет в 146 странах, которые проводились в период с 2001 по 2016 год.

В исследовании не называются четкие причины, которые объясняли бы такое поведение подростков. Впрочем, по мнению ученых, к снижению уровня физической активности могла привести "электронная революция", которая изменила "двигательный стереотип подростков". Поэтому они ведут сидячий образ жизни.

Кроме того, в некоторых странах на поведение подростков сильно влияет ситуация с безопасностью. "Существуют места, где становится все опаснее находиться на улице и быть там активными. Если снаружи опасно, то подростки начинают реже ходить в школу пешком или меньше кататься на велосипедах", - говорит Лиан Райли, которая участвовала в работе над исследованием.

Согласно рекомендациям ВОЗ, дети и подростки от 5 до 17 лет должны быть активными как минимум 60 минут в день, а если они будут превышать эту норму, то это только пойдет им на пользу.

Взрослые от 18 до 64 лет должны быть физически активными минимум 150 минут в неделю или по меньшей мере 75 минут в неделю заниматься спортом.