Четыре из пяти подростков на Земле мало двигаются из-за "электронной революции"

Photo by Steinar Engeland on Unsplash
Чтобы оставаться здоровыми, дети в возрасте от 5 до 17 лет должны двигаться не менее 60 минут в день.

Современные тинейджеры во всем мире очень мало двигаются, особенно остро эта проблема затрагивает девушек. Лишь около 15 процентов из них достаточно двигаются. Четверо из пяти подростков двигаются недостаточно, говорится в исследовании Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которое цитирует dw.com.

Данные ВОЗ основаны на опросах 1,6 миллиона школьников в возрасте от 11 до 17 лет в 146 странах, которые проводились в период с 2001 по 2016 год.

В исследовании не называются четкие причины, которые объясняли бы такое поведение подростков. Впрочем, по мнению ученых, к снижению уровня физической активности могла привести "электронная революция", которая изменила "двигательный стереотип подростков". Поэтому они ведут сидячий образ жизни.

Кроме того, в некоторых странах на поведение подростков сильно влияет ситуация с безопасностью. "Существуют места, где становится все опаснее находиться на улице и быть там активными. Если снаружи опасно, то подростки начинают реже ходить в школу пешком или меньше кататься на велосипедах", - говорит Лиан Райли, которая участвовала в работе над исследованием.

Согласно рекомендациям ВОЗ, дети и подростки от 5 до 17 лет должны быть активными как минимум 60 минут в день, а если они будут превышать эту норму, то это только пойдет им на пользу.

Взрослые от 18 до 64 лет должны быть физически активными минимум 150 минут в неделю или по меньшей мере 75 минут в неделю заниматься спортом.

Пётр Йодченко
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
Поиск
Войти
Через социальные сети
Через почту