Кошмары снятся людям с тревожностью и низким самоуважением, - ученые

Фото: Unsplash
Менее подвержены плохим сновидениям доброжелательные люди.

Немецкие ученые определили взаимосвязь между невротическим состоянием человека и тем, насколько часто ему снятся кошмары.

Для этого они опросили почти 2500 человек разного возраста. Сначала опрашиваемые заполняли анкеты о том, как они спят, а потом отвечали о своих качествах и состояниях - например, как часто они улыбаются, или насколько они экстраверты или интроверты.

Оказалось, что ужасы чаще грезятся людям, которые переживают невротические состояния - испытывают тревогу, депрессию, эмоциональные срывы и даже мало себя уважают. Больше положительных снов видят люди, которые по своему характеру добрее и увереннее в себе.

Все исследования ученых публикует Sleep Science. Среди других результатов опроса были такие:

😴 женщинам снятся кошмары чаще, чем мужчинам;

😴 пожилые люди труднее преодолевают стрессы после того, как им приснилась страшилка;

😴 кошмары видят 9% людей еженедельно;

😴 более четверти опрошенных сказали, что ужасы связаны с определенными событиями в их жизни.

Ученые добавили, что неприятные сны человек видит не только в момент сна, но и непосредственно перед моментом глубокого засыпания и даже после пробуждения.

Кто здесь невротик? Читаем наши "пугливые" публикации здесь, здесь и здесь 😈.

Вика Степаненко
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
укр
рус
© 2018 «Йод.Медia». Все права защищеныРазработано Wander Black
Мы собираем и используем cookie для того, чтобы формировать достоверную статистику и делать контент интересным для каждого из наших читателей. Что такое cookie-файлы, как их включить / выключить, вы можете прочитать здесь.Редакция уважает авторское право, поэтому, если хотите перепечатать любой наш материал, напишите нам.
Поиск
Войти
Через социальные сети
Через почту