Спасения от зноя: летние напитки спешат вас охладить

Когда столбики термометра достигают отметки +30, а от жары не спрятаться, на помощь придут чудо-напитки.

И помните, все, что вас охлаждает не должно содержать сахар. Проявите фантазию, включайте свои вкусовые предпочтения и наслаждайтесь. А "Йод", в свою очередь, подобрал для вас варианты, которые можно совершенствовать и делать напитки вкуснее.

Травяные чаи

Консистенция таких напитков зависит от вашего вкуса. Эксперты советуют добавлять шиповник и мяту, а усилить вкус можно лимоном или другими цитрусовыми.

Домашний лимонад

Вам понадобится один-два лимона и полтора литра воды, куда и надо положить натертый цитрус (без косточек). А немного меда или имбиря придадут вашему лимонаду изысканности.

Морсы

Морсы из сезонных красных ягод (клубника, черешня или малина) мгновенно утолят жажду. Измельчите любимую ягоду, залейте кипятком и дайте остыть. Тот же цитрус (цедра), листья мяты и немного имбиря усовершенствуют любой морс.

Безалкогольная сангрия

Хит жаркого лета - безалкогольная сангрия. Во-первых, это красиво, во-вторых, не требует больших затрат и в-третьих, ваши друзья и близкие будут в восторге.

Вам понадобится:

  • Светлый виноградный сок - 750 мл
  • Микс сухофруктов - 120 г
  • Красное яблоко - 1 шт
  • Лайм - 1 шт
  • Малина - 200 гр

Приготовление:

Залить сухофрукты теплой водой, оставить на полчаса. Кубиками нарезать яблоко, лаймы - ломтиками. Положить в графин яблоко, лайм, малину. Залить фрукты соком и дать настояться 30 минут в холодильнике. Подавать сангрию со льдом.

Смузи по рецепту Джейми Оливера

И наконец пошаговый рецепт любимого смузи Джейми Оливера.

Вам понадобится:

  • Клубника, малина, вишня (на выбор) - 1 стакан
  • Греческий йогурт - 2 ст.л
  • Овсяные хлопья - 1 ст.л
  • Молоко - 1 стакан
  • Орехи - 1 ч.л
  • Мед по вкусу

Приготовление:

Смешайте в блендере ягоды, банан и йогурт. Добавьте в смесь орехи и хлопья, влейте молоко. Если готовый смузи хочется подсластить, добавьте немного меда. Перед употреблением - охладить.

Материалы по теме
Как быстро охладить банку с напитком - нестандартный способ от японского "изобретателя" (видео)
Пётр Йодченко
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
Войти
Через социальные сети
Через почту