Фото: pixabay.com

Медики предупреждают: не спи со светом, ожиреешь!

Потрясающее открытие сделали на этот раз не британские, а американские ученые. Опросив почти 44 000 женщин, они пришли к выводу: те, кто спит с включенным светом или телевизором, быстрее набирают вес.

Исследователи-медики утверждают, что воздействие искусственного освещения ночью, в том числе от мобильных телефонов, уличных фонарей и проезжающих автомобилей, может спровоцировать эпидемию ожирения.

Автор исследования - доктор Дейл Сэндлер - из Национального института здравоохранения в Северной Каролине (США) заявил: "Наши результаты могут иметь последствия для общественного здравоохранения… Было доказано, что ночное искусственное освещение оказывает прямое влияние на передачу сигналов мелатонина (гормон сна. – Ред.), подавляет экспрессию циркадных ритмов (это приводит к нарушению сна. – Ред.) и, в свою очередь, изменяет пищевое поведение", - сообщает Mirror.

О серьезности этого исследования говорит еще и тот факт, что оно было опубликовано в издаваемом Американской медицинской ассоциацией авторитетном журнале JAMA Internal Medicine

"Эти результаты показывают, что воздействие ночного освещения во время сна может быть фактором риска для увеличения веса и развития ожирения", - таковы выводы исследования.

Интересно, что американские ученые-медики изучали только слабую половину населения. Видимо, это связано с тем, что опросить мужчин во время сна чревато неприятностями.

Константин Огурев
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
Войти
Через социальные сети
Через почту