Почему погоня за успехом - это мания, и как найти баланс: консультация психолога (видеоинтервью)

"Йод" продолжает разбирать самые острые проблемы общества, которые проявляются в наше время.

Кто из нас не хочет быть успешным?? В работе, в учебе, в отношениях. Однако необходимо помнить золотую истину: слишком хорошо – тоже не хорошо.☝

Вместе с психотерапевтом Анной Крайлюк мы разобрались, почему люди так стремятся быть успешными в наше время, а также - как найти баланс в желании реализовать себя.

Два типа погони за успехом

Сегодня успех активно пропагандируется везде: в бизнес-литературе, на различных тренингах, в той же поп-психологии. Коучи, тренеры - все кричат, как важно быть успешными и идти вперед. Создается впечатление, что ценность современного человека - это много зарабатывать, ездить на дорогой машине или жить в классном районе. Будто человека воспринимают только по его результатам.

Но мы должны понимать, что это искаженное восприятие вопрос успеха. Если он является результатом самореализации - это здоровая установка и здоровое желание триумфа.

А когда человек желает побеждать, чтобы соответствовать социальным ожиданиям - быть классным, богатым или знаменитым, - это не есть хорошо, потому что это компенсация чего-то в себе.

Обычно речь идет о комплексах, связанных с самооценкой. Например, погоне за успехом подвержены люди-нарциссы, которым важно добиваться всего и сразу.

Действительно, сегодня мы сталкиваемся с тем, что у нас нарциссическое общество, которое стремится компенсировать собственную пустоту, недолюбленость, отверженность. Поэтому, когда успех - это компенсация, речь идет об определенной нездоровой тенденции. Мы не можем говорить о том, что это нарушение, но это психологически ненормально.

Как проявляется нездоровое желание успеха

Какими бы положительными не были люди, которые гонятся за успехом, они страдают. У них высокий уровень напряжения, стресса, ожиданий по отношению к себе, к своим личным отношениям или результатам, что может привести к психологическим расстройствам.

Мы также должны понимать, что образ успешного человека на самом деле соответствует симптомам маниакального синдрома. Какие же они?

  1. 1Во-первых, человек всегда с приподнятым позитивным настроением. Это не в норме для нашей природы. Нормально переживать различные эмоциональные состояния. И если мы блокируем любую из негативных эмоций - печаль, злость, вину, обиду, - то они накапливаются и могут проявиться отклонениями, например, эмоциональным замораживанием, когда ты ничего не чувствуешь.
  2. 2Успешный человек всегда активен. Он самореализуется каждую минуту своей жизни, он суперпроизводительный. Но у каждого из нас как минимум свой темперамент. А еще есть собственный темп, психофизиологическая данность, нервная система. Когда мы требуем от себя делать что-то очень быстро, результативно и много, мы часто насилуем свою природу. Важно слышать свой внутренний темп и потребность в обновлении.
  3. 3Успешный человек – это социально активный человек. Он постоянно что-то постит, комментирует, высказывается. Ему важно, чтобы его слышали. Также он сексуально активен, а это и есть симптомы маниакального синдрома.
  4. 4Успешный человек мало спит. Сон - это важно. Он нужен и для восстановления, и для физиологического здоровья.

Как этого не допустить?

Прежде всего не сравнивать себя с другими. А для этого нужно проводить меньше времени в соцсетях. Мы должны понимать, что те образы или страницы, которые выпадают в лентах, не соответствуют действительности. Когда мы видим только какой-то успех, результат, крутой отдых, мы уже чувствуем определенный дискомфорт. Потому что мы сравниваем идеальные профили с собой реальным.

Но самое главное - быть на "ты" с собой. Надо чувствовать и реализовывать собственные желания, а не те, которые ожидает от нас социум.

Фото ? freepik.com

Верстка/коллажи ?‍?  Дарья Давыденко

Вика Степаненко
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
укр
рус
© 2018 «Йод.Медia». Все права защищеныРазработано Wander Black
Мы собираем и используем cookie для того, чтобы формировать достоверную статистику и делать контент интересным для каждого из наших читателей. Что такое cookie-файлы, как их включить / выключить, вы можете прочитать здесь.Редакция уважает авторское право, поэтому, если хотите перепечатать любой наш материал, напишите нам.
Поиск
Войти
Через социальные сети
Через почту