Пиццу признали лучшим завтраком, чем хлопья, - вывод диетолога

Фото: Pexels
Самое распространенное итальянское блюдо врач назвала "более сбалансированным вариантом пищи утром".

Завтрак, оказывается, может быть не только питательным и полезным, но и при этом вкусным. Любимому блюду большинства людей - пицце - врачи дали "зеленый свет" утром.

Диетолог из Нью-Йорка Челси Амер в интервью ABC News заявила, что пицца, на самом деле, лучший завтрак, чем привычные хлопья, пишет Mirror.

"Удивительно, но пицца может быть более сбалансированным вариантом завтрака, чем многие готовые сухие завтраки, которые наполнены сахаром. Кусок самого распространенного итальянского блюда только в самом сырые содержит баланс углеводов, белков и жиров. А тарелка сладких хлопьев с молоком имеет низкое содержание жиров, большое содержание сахара и сложных углеводов".

Фото: Pexels

Конечно, мис Амер не рекомендует употреблять пиццу каждое утро, но призывает контролировать баланс КБЖУ, особенно, в своем завтраке для хорошего самочувствия и заряда энергии на весь день.

Поэтому, если после шумной вечеринки с друзьями "на утро" остался кусочек пиццы, то теперь смело можете полакомиться им после сна. Диетолог - не возражает.😋

Дарина Коберская
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
Войти
Через социальные сети
Через почту