Более 5 часов игр со смартфоном увеличивает риск ожирения на 43% - исследование ученых

Фото: Unsplash by freestocks.org
Все просто: больше "залипания" в экран - меньше физических нагрузок.

Без смартфона никуда, потому что там общение, работа, развлечения - по сути, полжизни современного человека. Приплюсовав все это, получается, что проводим мы у экрана, в среднем 2-4 часа. Новое исследование ученых показало: если "быть" с телефоном более пяти часов в день, то значительно увеличится риск ожирения - примерно на 43%. Это происходит потому, что элементарно не хватает времени на физические нагрузки, пишет EurekAlert.

Фото: Unsplash by BRUNO CERVERA

В исследовании приняли участие 1060 студентов, большинство которых были преимущественно 20-летние девушки. В течение полугода ученые наблюдали за участниками, которые вели достаточно разный образ жизни. По завершении эксперимента ученые обнаружили, что те, кто проводил перед экраном более 5 часов в сутки, поправились или начали плохо себя чувствовать. Причина этого - малоподвижный образ жизни и чрезмерное потребление сладостей и фаст-фуда.

Главный автор исследования Мирар Мантилья-Морроне сказала: "Проводя перед экраном смартфона много времени, мы сводим к минимуму наши физические нагрузки. Это увеличивает риск не только ожирения, но и сердечно-сосудистых заболеваний, болезней опорно-двигательной системы, диабета, различных видов рака и преждевременной смерти".

Фото: Unsplash by Steinar Engeland

Накати скорей 100 грамм – и беги к нам в Телеграм!

Ты не пьешь? Кури бамбук – и запрыгивай в Фейсбук!

Дарина Коберская
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
Войти
Через социальные сети
Через почту