Шовковскому - 45 лет: пенальти, психолог и еще 7 секретов, которые раскрыл вратарь в своей книге

2 января празднует день рождения легенда киевского "Динамо" и сборной Украины. "Йод" по такому случаю цитирует автобиографию, которую недавно написал СаШо.

14-кратный чемпион Украины, 11-кратный обладатель Кубка страны, 5-кратный обладатель Суперкубка, четвертьфиналист чемпионата мира-2006. Футболист, который не требует особых презентаций, ведь его в равной степени уважали и партнеры по команде, и соперники, и болельщики. Он - футбольный долгожитель, который повесил перчатки на гвоздь аж в 41 год. 2 января Александр Шовковский празднует свое 45-летие. Не так давно он выпустил автобиографическую книгу "Все в твоих руках", которая вышла в издательстве "КМ-Букс". Кстати, Шовковский по образованию - журналист, тем интереснее читать истории в его собственном изложении. "Йод" пересказывает несколько интересных моментов, которые написал о себе голкипер.

Детство: выбор между футболом и баскетболом

Вполне логично, что в начале книги Александр много рассказывает о своем детстве. О том, как он увлекся спортом, как сделал выбор именно в пользу футбола и, наконец, как оказался в воротах:

"Думаю, моей первой детской любовью стал не столько конкретный вид спорта, сколько собственно мяч. Некоторое время я занимался и баскетболом, и футболом. Мне тогда уже исполнилось лет 8-9, и баскетбольный тренер просил родителей, поскольку я очень одаренный и перспективный мальчик, у которого все может получиться и сложиться в баскетболе, не отдавать меня на футбол. Но, вероятно, уже тогда я больше любил футбол. Хотя тогда я еще не был вратарем, а бегал в поле. И, стоит признаться, поле мне всегда нравилось. Меня "поймал", если можно так сказать, наш тренер - Анатолий Николаевич Крощенко. У нас в команде изначально не было постоянной вратарской позиции: все ребята становились в ворота по очереди. Тренер заметил, что мне это удается лучше всех. Я действительно очень хорошо чувствовал мяч. Возможно, причина крылась в баскетболе. И вот именно Анатолий Николаевич предложил мне стать в ворота. В это сложно поверить, но я отчаянно сопротивлялся. Никогда не хотел быть вратарем. И тогда тренер начал прокладывать тропинку не напрямик, а окольными путями. Он сказал: "Ладно, придется сделать тебя капитаном команды!". А это уже был аргумент".

Первые деньги: зарабатывал сам с 13 лет

Шовковский вспоминает, что очень рано стал самостоятельным. Во-первых, потому, что спорт сам по себе очень способствует самоорганизации. А во-вторых, потому, что футбол приносит деньги. Даже в подростковом возрасте. Саша пишет о своих первых детских турнирах, а также – о первых гонорарах:

"С 13-14 лет мы уже были самостоятельными. В том числе и финансово. По крайней мере могли сами себя одевать. На международных турнирах существовал призовой фонд, и мы получали эти деньги. За них в каждой поездке, кроме сувениров - подарков родителям, - покупали себе обувь, брюки, спортивные костюмы... Были самыми модными парнями ".

Вредные привычки: начал курить в 8-м классе

Шовковский для многих - образец спортивного долголетия, профессионализма и разумного отношения к здоровью. Хотя сам он признается, что не является идеальным:

"Начиная с восьмого класса, я курил, и курил регулярно. Это продолжалось до 2000-го года включительно. Решение бросить появилось давно, но 31 декабря 2000-го я еще курил. Бросил 1 января 2001-го и с тех пор сигареты в руки не беру .

Принято считать, что это - сила воли, но я к этому готовился. Сначала выяснил, когда курю для удовольствия, а когда - по привычке. Понял для себя, что с пивом, кофе и после еды - это удовольствие, а остальное - дань привычке. 

А с привычками можно и нужно бороться".

Лобановский: наместник Бога по футболу на Земле

СаШо рассказывает о каждом тренера, с которыми работал на протяжении карьеры. Теплее всего отзывается о двух из них: многолетнем наставнике динамовских вратарей Михаиле Михайлове, а также о легенде клуба - Валерии Лобановском. Вот что Шовковский вспоминает о Валерии Васильевиче:

"Работать с ним было интересно, но невероятно трудно. Некоторые говорили, что с ним один год идет за два. Мы шутили, что он наместник бога по футболу на Земле. Он был для нас больше, чем просто тренером. Он был нашим футбольным богом. Сложно поверить, но Валерий Васильевич ежедневно подыскивал для нас какие-то мотивационные слова. Бросал для размышлений какую-то фразу, анализировал действия других команд, чтобы сделать выводы, которые позже использовал в нашей системе подготовки.

Я бы сказал, что это была больше система психологической подготовки. Хотя физические нагрузки время от времени оказывались несовместимыми с любовью к футболу.

Он не уставал повторять:

- Чтобы победить кого-то, надо победить самого себя".

"А еще Валерий Васильевич всегда считал, что вратарей надо оставить в покое. Они - особая каста, недаром же шутят, что вся команда стоит к ним спиной и у них под ногами даже трава не растет. Я жалею только об одном: что мне удалось очень мало с ним пообщаться. Но я был слишком молод. Лишь в одном, возможно, завидую старшим ребятам: как более опытные они смогли взять от него больше".

Михайличенко: штрафы и принципиальность

Интересно, что про нынешнего главного тренера киевского "Динамо" - Алексея Михайличенко - Шовковский отзывается не особо лестно. И вспоминает его только в контексте штрафов, который тренер на него накладывал. Первая история случилась в начале 2000-х:

"На сборах в Ялте отбой у нас был в 23:00. То есть минута в минуту все должны быть в номерах. Мы сидели как-то внизу, в кафе. Смотрим на часы: без двадцати одиннадцать. Нам пешком до отеля всего ничего - минут пять-десять. Просим счет. Счет на некоторое время задерживают и в конце концов приносят. Мы быстро рассчитываемся, бежим в гостиницу "Спорт", подходим к лифту. Лифт спускается, оттуда выходит помощник главного тренера Алексей Михайличенко, смотрит на часы и говорит:

- Вы оштрафованы.

Я смотрю на часы – без минуты одиннадцать.

Спрашиваю:

- Почему мы оштрафованы? Еще нет одиннадцати.

Он отвечает:

- Уверен, вам минуты не хватит, чтобы добраться в номера".

Второй случай произошел через тринадцать лет после первого. Саша прибыл на тренировку с опозданием на одну минуту. И Михайличенко снова его оштрафовал.

Шовковский упрекает Алексея Александровича в неуместной принципиальности, которая портит отношения внутри коллектива, и выдает следующее:

"Не потому ли Михайличенко как тренеру ничего не удалось?".

ЧМ-2006: триумф с металлическим штырем в ключице

Конечно же, Александр пишет об одном из самых известных достижений в своей карьере - чемпионате мира-2006, на котором он стал первым голкипером в истории турнира, который не пропустил ни одного мяча в серии послематчевых пенальти. Речь о победном для Украины матче со Швейцарией в 1/8 финала. Однако мало кто из болельщиков знает, что весь турнир ему пришлось играть с металлическим штырем в сломанной ключице. За несколько месяцев до турнира футболист травмировался и перенес операцию. Саша восстанавливался в рекордные сроки и постоянно играл с болью. Когда впоследствии врачи вытащили металлическую пластину из тела, она оказалась согнутой от чрезмерных нагрузок

"Смешно вспоминать, как я проходил детектор металла: звенел в каждой "рамке". Лето, жара, мы в спортивных костюмах - кроссовки, футболки, шорты. Я прохожу - с бешеной силой звенит. Начинают осмотр, не могут понять, в чем дело. Берут ручной металлоискатель, и когда проводят возле ключицы, все громко звенит, как колокол на колокольне. И поскольку мне не дали ни одного документа в подтверждение наличия пластины, приходилось каждый раз объяснять "на пальцах". Иногда "документом", становился шрам: что делать - показывал".

Секрет пенальти: чистое сознание

Шовковский - признанный мастер по отражению 11-метровых ударов. Он разработал собственную уникальную технику, которая позволяла ему отражать более 50% процентов ударов с "точки". В книге Александр немного рассказал о своей методике:

"Я отрабатывал этот навык с 18 лет. Однако мало просто отработать навык. Не менее важна психологическая составляющая: я уже давно замечал, что если во время пробивания одиннадцатиметровых ударов я чувствовал себя спокойно и уверенно, не волновался и не переживал, то все складывалось удачно. Если же мне не удавалось "утихомирить" свое эмоциональное состояние, то тогда уже не все зависело от меня.

Для себя я выработал стратегию и тактику одиннадцатиметровых ударов. Очень важно, насколько мое сознание будет чистым для того, чтобы понять намерения бьющего игрока, и наконец отразить удар.

Для того чтобы где-то прибавилось, надо, чтобы где-то убавилось. Это закон. Неуверенность соперника становится моей уверенностью. И наоборот".

Провалы: "поскользнулся и упал в дерьмо" в матче со Словенией

Шовковский откровенно пишет не только о своих успехах, но и о провалах. Например, о матче сборной Украины против Словении, в котором его ошибка и, как следствие, пропущенный гол стоили нашей команде непопадания на Евро-2000. Саша рассказывает, что матч спровоцировал настоящую катастрофу в его жизни:

"Всю вину переложили исключительно на мои плечи. И я не выдержал это бремя. Не смог. И разрушаться начало все. Абсолютно все.

Сначала рухнула моя личная жизнь. Я потерял семью. Я потерял всех друзей, которые еще вчера пели мне хвалебные оды. Теперь в меня бросали камни. Я стал главным футбольным злодеем.

В 2000 году, когда все пошло кувырком, я получил первую тяжелую травму. Разрыв связок на ноге... И вот уже вроде как восстановился и все более-менее в порядке, но летом 2001 года получаю очередную тяжелую травму: вывих плеча с повреждением суставной сумки".

Шовковский описывает, как выбирался из этой ямы: закрылся от всех, изменил свое отношение к жизни и событиям, начал читать много книг и, наконец, работал с психологами. Чтобы окончательно принять ситуацию и выпутаться из кризиса, Саше понадобилось три года.

Вот как он описывает, когда окончательно понял, что Словения и события, за ней последовавшие, его больше не волнуют. Это случилось накануне очередной игры против "Шахтера" в Донецке, когда Шовковский вместе с другими игроками "Динамо" вышел на прогулку по городу:

"А навстречу какие-то ребята. Видно, что возвращаются после ночных гуляний, изрядно навеселе. Они не могут нас спокойно обойти. Начинают кричать: "О-о-о, "Динамо" (Киев). Вспомним это, и вспомним то...". Ну а дальше - традиционный припев: "Шовковский, Словения"...

Я разворачиваюсь и говорю (вот буквально помню эту фразу):

- Знаете, я поскользнулся и упал. Упал в дерьмо. Да, в дерьмо. Ну и черт с ним. К сожалению, вместе со мной упала вся футбольная общественность. Так вот, я уже пять лет, как встал, вытерся, умылся и пошел дальше, а вы вдвоем там все еще лежите.

Вот тогда я понял окончательно, что эта история со Словенией осталась позади".

Философия: вратарь - это психологическое состояние

О работе с психологами, которая помогла подняться с самого дна, Шовковский пишет много, чуть ли не в каждой главе своей автобиографии. Вот лишь одна цитата:

"Я познакомился с психологами - Станиславом Хохелем и Людмилой Литвиненко. Сначала было заочное знакомство. В то время я искал и находил утешение в книгах. Я получил в подарок "Ступени сознания" и начал читать сначала по инерции, потом втянулся, затем увлекся, а после где-то кому-то об этом увлечении оговорился. Это дошло до Славы - и он мне позвонил. Мы встретились, поговорили и решили вместе проработать непростые моменты, с которыми мне самому было не под силу справиться.

И вот, взяв на вооружение новые знания, я открыл для себя совершенно новые грани своих возможностей. В первую очередь решил работать над тем, чтобы применять их в тренировочном процессе: улучшить качество игры и стрессоустойчивость. 

Следует подчеркнуть, что вратарь - это прежде всего психологическое состояние".

Фото 📷 Дарья Давыденко / Йод

Юлия Мамойленко
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
Поиск
Войти
Через социальные сети
Через почту