Соцсети пропагандируют гедонизм. Но хорошо ли это?

Вместе с психотерапевтом разбирались, как нужно кайфовать от жизни и когда остановиться жить ва-банк.

Наслаждение от жизни - это главное мотто Инстаграма, где транслируют шикарный отдых и развлечения 24/7. Но это опасно не только потому, что люди впадают в депрессию, ведь их жизнь далека от того, что они наблюдают в соцсетях. Это искажение реальности, которое приводит к кризису тех, кто эту самую жизнь транслирует.

Однако не всегда такой стиль отдыха - это плохо. Оказывается, человек нуждается в гедонизме, но в правильном.

Так в чем формула счастливой жизни - читаем мысли нашей постойнной экспертки Анны Крайлюк ?.

Что такое гедонизм

Гедонисты - это люди, целью которых является получать удовольствие от жизни. Они хорошо чувствуют свои "хочу", умеют их реализовать и наслаждаться результатами этих достижений.

Это большой плюс - иметь талант кайфовать от жизни. Но гедонизм бывает разным, а именно сейчас в соцсетях пропагандируют его негативный вид. Молодые люди видят яхты, вечеринки и путешествия, но не совсем понимают, каким образом люди достигли такого уровня отдыха.

Инфантильный гедонизм

Инфантильные гедонисты - это эгоцентричные люди, которые сфокусированы исключительно на себе и своих желаниях. Они получают удовольствие от жизни, но больше ничего в жизни не имеют. Часто с ними связывают алкоголь, секс, наркотики, азартные игры и лень.

Когда происходит кризис среднего возраста, такие гедонисты начинают осознавать, что их жизнь - пустая. Никаких целей они не достигли, поэтому ближе к 40 годам начинают испытывать ненаполненность и одиночество. Это грозит тяжелыми формами депрессии.

Гедонисты не получают важного вида удовольствия, который получают другие - это кайф от достижения целей. Такие люди просто берут, не отдавая. Но для ощущения полного удовлетворения человеку важно вкладывать полученную энергию в проекты, в развитие семейных отношений, в поддержку дружбы.

То есть инфантильные гедонисты на самом деле получают ограниченное удовольствие - от примитивных желаний.

? Что можно сделать.

Для инфантильных гедонистов стоит задумываться о том, а что будет с ними в будущем. Осознание скоротечности жизни должно возвращать человека к весомым ценностям - не столь примитивным, как постоянные вечеринки и адреналин.

Зрелый гедонизм

Человек получает удовольствие, отдавая частичку своей энергии другим. Это доказывает пример благотворительности. Мы кайфуем от того, что делимся знаниями, информацией, результатами работы.

Кроме развития сферы удовольствий, куда мы относим хобби, путешествия и отдых, человек должен что-то создавать. То есть не только брать, подобно паразиту, но и отдавать.

У зрелого гедониста, кроме локальных удовольствий, есть отношения, работа и реализация. Именно туда он вкладывает свою энергию и силы. Он заботится о своем здоровье, в отличие от инфантильного гедониста. Он ставит себе цели и пытается их достигать. Как следствие - получает удовольствие от этого.

Поэтому секрет наслаждения таков: только те люди, у которых развиты все сферы жизни, будут по-настоящему от нее кайфовать.

Иллюстрации: freepik.com

Вика Степаненко
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
укр
рус
© 2018 «Йод.Медia». Все права защищеныРазработано Wander Black
Мы собираем и используем cookie для того, чтобы формировать достоверную статистику и делать контент интересным для каждого из наших читателей. Что такое cookie-файлы, как их включить / выключить, вы можете прочитать здесь.Редакция уважает авторское право, поэтому, если хотите перепечатать любой наш материал, напишите нам.
Поиск
Войти
Через социальные сети
Через почту