Сухость во рту: причины и устранение

Почему нас сушит и когда это – симптом болезни.

Чаще всего ощущение сухости во рту является результатом нехватки слюны. За сутки слюнные железы могут выделять до двух литров слюны, главная задача которой – увлажнение и очистка ротовой полости. Кроме того, благодаря слюне пища переваривается легче, а полость рта получает защиту от микробов.

Иногда организмом вырабатывается недостаточное количество слюны - и тогда во рту чувствуется дискомфорт, начинают трескаться губы и появляться маленькие ранки на слизистых оболочках ротовой полости. В результате появляется одышка, сухость языка, несвежее дыхание. 

Если никак не реагировать на проблему, возможно появление осложнений: нарушение в работе ЖКТ, воспаление горла и развитие заболеваний зубов. Причины появления сухости в ротовой полости очень различны и далеко не во всех случаях связаны с развитием болезни.

Важно разобраться, когда сухость во рту – просто результат действия неблагоприятных факторов, а когда – прямой повод обратиться к специалисту.

Пора улыбнуться:

Иногда с утра так сушит, что бутылка минералки впитывается в язык, даже не попав в горло. 😜

Причины появления сухости во рту

Как было сказано выше, сухость во рту может появляться по разным причинам. Ниже представлен ТОП самых основных:

  1. 1Недостаток воды. Наверняка все сталкивались с ощущением жажды, которое сопровождается сухостью в горле, что особенно актуально в жаркий летний сезон после физических нагрузок. Недостаток воды в данном случае является результатом потери телом влаги, которая выходит с потом. Если вы страдали отравлением и рвотой, сухость будет следствием обезвоживания и лечится приемом достаточного количества воды.
  2. 2Простудные заболевания. Главным симптомом простуды выступает насморк, кашель и красное горло. Поскольку нос обычно забит, а кашель царапает горло, сухость во рту считается нормой. После лечения она пройдет.
  3. 3Курение. Нередко проблема сухости ротовой полости доставляет много дискомфорта курильщикам. В данном случае с этим придется смириться или бросить курить, так как никотиновый дым иссушает слизистую оболочку и способствует уменьшению количества вырабатываемой слюны.
  4. 4Нервные потрясения. При сильном испуге, панике, волнении, тревоге можно почувствовать ком в горле и затрудненное дыхание, а также пересыхание в горле. Организм переходит в состояние "экстренной готовности", поэтому перестает вырабатывать слюну в нужном количестве.
  5. 5Голодание. При длительном голодании могут появляться разные неприятные симптомы, включая сухость во рту. Если голодание не вызвано лечебными мероприятиями, лучше от него отказаться.
  6. 6Прием лекарственных препаратов. Сухость во рту – это побочный эффект многих лекарств, особенно антидепрессантов, антибиотиков, а также от препаратов для лечения сердечно-сосудистой системы.
  7. 7Заболевания. Сухость в горле является признаком целого ряда болезней: сахарного диабета, анемии, нехватки витаминов, болезней щитовидной железы, сбоев в системе ЖКТ или печени, начала климакса и прочих.

Нередко сухость во рту ощущается с утра. Это связано с замедленной работой организма в ночное время и проходит в течение нескольких часов.

Пора улыбнуться:

Насморк. Купил лекарство. Читаю побочные эффекты: боль в глазах, шум в ушах, сухость во рту, бессонница, судороги, рвота, мигрень… Вот и думаю: может, фиг с ним, с насморком.🤧

Как избавиться от сухости во рту

Самое первое, что нужно сделать – понять причину, по которой появилась сухость. Если дело в заболеваниях, справиться с проблемой поможет только врач. В остальных случаях вы можете решить ее самостоятельно такими способами:

  1. 1Полоскать рот. Используйте для полоскания теплую воду, отвар ромашки или специальные растворы, которые можно купить в любом магазине.
  2. 2Употреблять больше жидкости. Рекомендованная норма потребления воды – 1,5-2 литра. Старайтесь ее соблюдать. Особенно сильно вода требуется спортсменам, а также людям, которые пострадали от обезвоживания в результате отравления.
  3. 3Стараться дышать носом. Даже во время простуды не дышите ртом, чтобы не спровоцировать еще больший дискомфорт. Используйте носовые капли для очищения дыхания.
  4. 4Укреплять нервную систему. Старайтесь меньше волноваться по пустякам, чтобы не подвергать организм стрессовым нагрузкам.
  5. 5Вести ЗОЖ. Вовсе не обязательно сразу начинать бегать по утрам и есть "одну траву", но стоит отказаться от курения и алкоголя, а также давать организму достаточное количество физических нагрузок.
  6. 6Активно жевать пищу. Во время еды слюнные железы работают особенно активно, вырабатывая слюну. Откажитесь от привычки быстро проглатывать пищу – это может сказаться не только на горле, но также на ЖКТ.

Если все перечисленные способы не помогают, обратитесь к врачу. Для начала посетите стоматолога – возможно, проблема в слюнных железах. Также рекомендуется посетить эндокринолога для проверки щитовидной железы и терапевта, чтобы сдать анализ крови и мочи на возможные патологии. Записаться к врачу следует, если вы принимаете лекарства и думаете, что сухость является их побочным эффектом. Скорее всего, специалист выпишет аналог.

Пора улыбнуться:

Иногда спросонок, когда сильно сушит во рту, сначала не разобрать: справедливости ты жаждешь, знаний или пива?🍺

Пётр Йодченко
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
укр
рус
© 2018 «Йод.Медia». Все права защищеныРазработано Wander Black
Мы собираем и используем cookie для того, чтобы формировать достоверную статистику и делать контент интересным для каждого из наших читателей. Что такое cookie-файлы, как их включить / выключить, вы можете прочитать здесь.Редакция уважает авторское право, поэтому, если хотите перепечатать любой наш материал, напишите нам.
Поиск
Войти
Через социальные сети
Через почту