В армии США разработали программу для определения идеальной дозы и времени кофе

Photo by Mike Kenneally on Unsplash
Теперь алгоритм доступен не только военным, но и кофеманам по всему миру.

Американские ученые разработали алгоритм, который определяет оптимальное время и дозу употребления кофе. Тестировали программу, которая получила название 2B-Alert Web 2.0 в армии США. Цель – помочь солдатам всегда оставаться на чеку (даже при недостатке сна), но при этом не злоупотреблять кофеином.

Как пишет dailymail.co.uk, система нацелена на то, чтобы определить время для наиболее безопасного и эффективного употребления кофе. Инструмент создает уникальную стратегию дозировки индивидуально для каждого человека

По результатам исследования, уровень употребления кофе в армии удалось снизить на 40%, при этом уровень бдительности солдат наоборот увеличился.

Материалы по теме
Кофеманы, ликуйте: ученые доказали, что кофе не вредит здоровью - даже 25 чашек в день

"Если вы не спите всю ночь, а потом еще целый день вам нужно быть в состоянии максимальной бдительности, когда и сколько кофеина вы должны употреблять? Это вопрос, для ответа на который был разработан 2B-Alert", - сказал руководитель исследования Жак Рейфман.

Работоспособность изучали по тесту PVT (задание на психомоторную бдительность). И, добавив к нему множество других факторов для точности результатов (например, пиковые периоды в графике сна/бодрствования), вывели минимальный желаемый уровень настороженности и максимально допустимое ежедневное потребление кофеина.

Теперь программа 2B-Alert Web 2.0 есть в свободном доступе в интернете, и ею может воспользоваться любой кофеман, чтобы знать свое лучшее и самое безопасное время для чашечки кофе (а также ее размер).

Поскольку кофеин действует по-разному для всех, результаты будут отличаться.

Пётр Йодченко
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
Войти
Через социальные сети
Через почту