Фото: Unsplash

Ученые обнаружили неочевидную пользу игры в маджонг. Говорят, она спасает от депрессии

Но не всех.

Миллениалы и центениалы больше всех других поколений подвержены угнетенным состояниям.

Об этом говорят ученые, комментируя влияние темпов нынешней жизни на самочувствие людей. Интернет, карьера, изолированность от реального общения приводят к плохому настроению и часто провоцируют депрессии.

Конечно, при острых ее проявлениях рекомендуют обратиться к врачу. Кроме того, помогает природа, занятия спортом и успокаивающая музыка.

Но американские и китайские ученые обнаружили новый способ справиться с удрученностью. Проведя исследование 11 тысяч китайцев, психологи обнаружили, что игра в маджонг существенно улучшает самочувствие людей.

Эксперты фиксировали показатели психического здоровья у людей с депрессией, которым предлагали заниматься различными активностями: посещать друзей, заниматься спортом или волонтерством. Маджонг "уделал" их всех по влиянию на настроение людей. 

Но психологи подчеркнули, что больше пользы маджонг приносит жителям городов. Это может быть связано с тем, что в селах в маджонг играют на деньги, в отличие от мегаполисов.

Вика Степаненко
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
Войти
Через социальные сети
Через почту