Вино перед сном помогает похудеть, - вывод ученых

Фото: Pexels
Бокал или два красного на ночь заменит час тренировки в спортзале.

Если вы когда-нибудь ругали себя за бокал выпитого поздно вечером вина, то забудьте об этом навсегда. Ученые из разных стран исследовали этот распространенный "грех" и сделали неожиданный, но очень приятный вывод. Если выпить на ночь бокал-два красного вина, то оно не повредит, а наоборот сыграет вам на руку. Оказывается, что это помогает похудеть, пишет Mirror.

Фото: Pexels

Первыми за дело взялись канадские ученые. Исследователи Альбертского университета обнаружили, что небольшая доза виноградного алкоголя перед сном заменит час тренировки в спортзале. Такую пользу для физической формы нашего тела обеспечивает резвератрол - соединение, содержащееся в красном вине. Оно подобно тому, которую мы получаем от упражнений на тренажерах. Резвератрол помогает предотвратить набора жировых клеток в организме.

Далее гипотезу проверили американские ученые - Вашингтонского и Гарвардского университетов. Бинго! И там, и там они согласились с выводом.

Поэтому за красное вино за ужином себя не ругайте, но помните, что такой процесс в организме происходит только на ночь. Рюмка к обеду отложится на боках, к сожалению.

Материалы по теме
Ученые советуют включить красное вино в обязательный рацион космонавтов
Дарина Коберская
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
Войти
Через социальные сети
Через почту