Как распознать психологического абьюзера: критика, замаскированная забота и манипуляция

Вместе с психотерапевтом исследовали неочевидные проявления насилия над людьми, которые перерастают в финансовую зависимость, домогательства и избиения.

Ежегодно от физического насилия в Украине страдают 1,8 миллиона женщин. Это статистика ПРООН за 2018 год. Около 600 женщин при этом погибают.

Однако большинство жертв, попадающих в руки абьюзеров, на начальных этапах не осознают, что имеют отношения с агрессором. Это происходит потому, что часто физическому насилию предшествует насилие психологическое. И большинство из его проявлений женщины не воспринимают как насилие.

Мы разобрались, как распознать, когда человека психологически насилуют, и вовремя уберечь себя от дальнейшего физического ущерба.

Что такое абьюз

Абьюз - это синоним слова "насилие". Он может быть проявлен как активная или пассивная агрессия.

Активная - это повышенный голос, нелицеприятные высказывания, физическая сила в сторону другого человека. 

Пассивная - косвенные и скрытые методы воздействия (контроль, критика и т.д.).

? freepik.com

Почему появляется насилие

Целью абьюзера является подавить волю и желания другого человека. Обычно это подавление происходит постепенно, но постоянно нарастая.

Это может начинаться невинно - например, из недовольных комментариев. Но человек не понимает, что сейчас происходит насилие. Часто жертва осознает это только на серьезных этапах, когда абьюзер начинает применять физическую силу.

Жертва в эти моменты чувствует себя зависимой от насильника. Такие отношения можно назвать созависимыми, ведь у агрессора есть потребность совершать насилие, а у жертвы возникает сильное чувство вины. Она не способна понять, в какие отношения попала. Это происходит из-за того, что жертва не чувствует свои личностные границы и, соответственно, не осознает, что их нарушают.

Какими являются абьюзеры

Личность абьюзера является нарциссическую и психопатической одновременно. Эти люди считают, что имеют право указывать, как кому жить, как себя вести, что можно или нельзя делать.

Психопатичность означает, что эти люди достаточно агрессивные и импульсивные. Они не сдерживают свои эмоции и обладают низким уровнем эмпатии - то есть не могут сочувствовать.

Из-за того, что абьюзеры не могут поставить себя на место других людей, возникают крайне жестокие ситуации и бесчеловечное отношение к жертвам насилия.

Обычно абьюзеры пытаются ограничить права и свободы другого человека. Это достигается благодаря принуждению, выявлению своих желаний через силу и другие методы. У жертв ограничивается свобода выбора, передвижений, труда, спорта. Абьюзеры пытаются вмешаться во все сферы жизни жертвы и будто отрезать ее от мира.

Но на людях эта пара будет выглядеть практически идеальной. Это происходит потому, что абьюзеры живут по принципу двойных стандартов. Находясь в социуме, они заботятся о жертве, уважают ее и проявляют любовь. Однако дома они кардинально меняются и часто ведут себя жестоко.

Это усложняет жизнь жертвы и не позволяет ей завершить эти отношения, потому что окружение считает их практически идеальными. Со временем жертва сама начинает верить в эту идеальность и оправдывает насильника.

? unsplash.com

Какие бывают виды абьюза:

Существуют четыре типа насилия: психологическое, физическое, экономическое и сексуальное.

Физическое - человек проявляет насилие в сторону тела жертвы. Это избиение, пощечины, принуждение к употреблению того, что влияет на тело (пища, вода и т.д.).

Материальное - человек проявляет материальную власть над жертвой и манипулирует темой денег: дать или не дать деньги на какие-то нужды, обвинения в бездействии, контроль уровня зарплаты.

Сексуальное - человек принуждает жертву к сексу и другим интимным проявлениям. Крайняя форма - изнасилование. Однако также сексуальным насилием является дерзкие или сексистские комментарии в сторону человека: например, высказывания относительно внешнего вида, которые имеют для абьюзера сексуальный подтекст.

Психологическое насилие и его подвиды

? freepik.com

Психологическому насилию следует уделить большее внимание из-за того, что оно имеет много разновидностей, которые люди часто не воспринимают как насилие.

  1. 1Манипуляция - человек заставляет другого человека делать или не делать вещи, которые ему выгодны. Абьюзер давит на жалость, вызывает у жертвы чувство вины. Например, он заставляет жертву куда-то не идти, от чего-то отказаться, будто так ей будет лучше.
  2. 2Унижение - абьюзер унижает права другого человека, его достоинство и ценность.
  3. 3Шантаж - человек угрожает жертве ради достижения собственных целей: "Если ты вдруг этого не сделаешь, то будет это".
  4. 4Нарушение личных границ - человек вмешивается в зону комфорта другого человека. Это может быть сделано грубо - например, желание навязать или повлиять на жертву. А может быть мягко, малозаметно.
  5. 5Контроль - абьюзер проверяет материальное положение жертвы, ее распорядок дня. Он или она заставляет жертву отчитываться за сделанное. Часто это касается еды - например, а ела ли сегодня жертва, не много ли это было. Контроль на самом деле может касаться всего, ведь если абьюзер проявил это в одной сфере жизни жертвы, проявит и в других.
  6. 6Критика - человек считает, что имеет право говорить какие-то неудовлетворительные вещи в сторону другого человека. Особенно это проявляется в грубой критике, когда абьюзер обесценивает жертву, ее унижает и проявляет неуважение.
Материалы по теме
Как понять, что у вас токсичные отношения, и почему это зависит от обоих партнеров

Абьюзер проявляет свою волю, считая ее заботой о жертве. Это называется замаскированной заботой. Насильник убежден, что жертва не способна сама принимать решения, поэтому его совет является решающим.

Кроме того, насильник эксплуатирует жертву. Он считает ее своим предметом или собственностью. Агрессор заставляет жертву следить за бытом, быть его секретарем, всегда во всем помогать.

Абьюзер часто переносит вину на жертву за то, что он делает. Здесь можно услышать: "Ты сам /-а виновата в том, что я так сделал / -а", "Ты меня спровоцировал / -ла, если бы такого не было, я бы так не поступил / -а".

До этих поведенческих проявлений добавляются насмешки. Насильник ставит жертву в неудобное положение. Она растеряна, ведь не понимает, почему с нее смеются.

Что делать?

Стоит понимать, что психологический абьюз не менее травматичен, чем сексуальное или физическое насилие. Жертвы агрессоров страдают, они чувствуют хроническую вину, страх и боль.

Такой абьюз является первым звонком о том, что рядом - неадекватный человек. Если произошло одно из его проявлений, отношения надо сразу остановить. Психологическое насилие не перестанет быть. Существует высокая вероятность, что оно со временем перерастет в другие три вида насилия.

В случае, если вы находитесь в таких отношениях - сразу обращайтесь за психологической помощью, расскажите об этом близким.

Также существует горячая линия жертвам насилия - 1547. Там пострадавших консультируют, дают им убежище и передают информацию в полицию.

? twitter.com/k5fuwa
Главное - не молчите.
Вика Степаненко
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
укр
рус
© 2018 «Йод.Медia». Все права защищеныРазработано Wander Black
Мы собираем и используем cookie для того, чтобы формировать достоверную статистику и делать контент интересным для каждого из наших читателей. Что такое cookie-файлы, как их включить / выключить, вы можете прочитать здесь.Редакция уважает авторское право, поэтому, если хотите перепечатать любой наш материал, напишите нам.
Поиск
Войти
Через социальные сети
Через почту