Как распознать психологического абьюзера: критика, замаскированная забота и манипуляция

Ежегодно от физического насилия в Украине страдают 1,8 миллиона женщин. Это статистика ПРООН за 2018 год. Около 600 женщин при этом погибают.

Однако большинство жертв, попадающих в руки абьюзеров, на начальных этапах не осознают, что имеют отношения с агрессором. Это происходит потому, что часто физическому насилию предшествует насилие психологическое. И большинство из его проявлений женщины не воспринимают как насилие.

Мы разобрались, как распознать, когда человека психологически насилуют, и вовремя уберечь себя от дальнейшего физического ущерба.

Абьюз - это синоним слова "насилие". Он может быть проявлен как активная или пассивная агрессия.

Активная - это повышенный голос, нелицеприятные высказывания, физическая сила в сторону другого человека. 

Пассивная - косвенные и скрытые методы воздействия (контроль, критика и т.д.).

Целью абьюзера является подавить волю и желания другого человека. Обычно это подавление происходит постепенно, но постоянно нарастая.

Это может начинаться невинно - например, из недовольных комментариев. Но человек не понимает, что сейчас происходит насилие. Часто жертва осознает это только на серьезных этапах, когда абьюзер начинает применять физическую силу.

Жертва в эти моменты чувствует себя зависимой от насильника. Такие отношения можно назвать созависимыми, ведь у агрессора есть потребность совершать насилие, а у жертвы возникает сильное чувство вины. Она не способна понять, в какие отношения попала. Это происходит из-за того, что жертва не чувствует свои личностные границы и, соответственно, не осознает, что их нарушают.

Личность абьюзера является нарциссическую и психопатической одновременно. Эти люди считают, что имеют право указывать, как кому жить, как себя вести, что можно или нельзя делать.

Психопатичность означает, что эти люди достаточно агрессивные и импульсивные. Они не сдерживают свои эмоции и обладают низким уровнем эмпатии - то есть не могут сочувствовать.

Существуют четыре типа насилия: психологическое, физическое, экономическое и сексуальное.

Физическое - человек проявляет насилие в сторону тела жертвы. Это избиение, пощечины, принуждение к употреблению того, что влияет на тело (пища, вода и т.д.).

Материальное - человек проявляет материальную власть над жертвой и манипулирует темой денег: дать или не дать деньги на какие-то нужды, обвинения в бездействии, контроль уровня зарплаты.

Сексуальное - человек принуждает жертву к сексу и другим интимным проявлениям. Крайняя форма - изнасилование. Однако также сексуальным насилием является дерзкие или сексистские комментарии в сторону человека: например, высказывания относительно внешнего вида, которые имеют для абьюзера сексуальный подтекст.

Психологическому насилию следует уделить большее внимание из-за того, что оно имеет много разновидностей, которые люди часто не воспринимают как насилие.

Абьюзер проявляет свою волю, считая ее заботой о жертве. Это называется замаскированной заботой. Насильник убежден, что жертва не способна сама принимать решения, поэтому его совет является решающим.

Кроме того, насильник эксплуатирует жертву. Он считает ее своим предметом или собственностью. Агрессор заставляет жертву следить за бытом, быть его секретарем, всегда во всем помогать.

Абьюзер часто переносит вину на жертву за то, что он делает. Здесь можно услышать: "Ты сам /-а виновата в том, что я так сделал / -а", "Ты меня спровоцировал / -ла, если бы такого не было, я бы так не поступил / -а".

До этих поведенческих проявлений добавляются насмешки. Насильник ставит жертву в неудобное положение. Она растеряна, ведь не понимает, почему с нее смеются.