Как украинская компания создала VR-шлем для снятия стресса

Стресс для многих является неотъемлемой частью жизни и работы. Каждый справляется с ним по-своему. Кто-то уходит еще больше в работу, стараясь не обращать ни на что внимания, кто-то расслабляется алкоголем, кто-то улетает в отпуск. Но есть и совсем оригинальные методы. 😉

Сегодня мы расскажем о кейсе украинской IT-компании Pure Purr LLC, которая  придумала свой вариант снятия стресса и создала VR-шлем, помогающий в этом.  А также о других устройствах и приложениях, которые созданы для борьбы со стрессом и депрессией. 

Шлем-антистресс - что это такое

Полное его название - Программно-аппаратный комплекс для нейростимуляции Pure Purr. Это VR-шлем, предназначенный для снятия физиологического стресса. В него встроены наушники и экран. В наушники пускают низкочастотные звуки.

И даже Всемирная организация здоровья признала это устройство как медицинское и эффективное. 

За границей шлем стоит $1000, в Украине - 800$.

- За миллионы лет эволюции все самое серьезное случилось лет 30 назад, - рассказывает Евгений Василенко, основатель компании, создавшей "шлем-антистресс". - Мы не готовы к тому образу жизни, который сейчас ведем. Стресс - чума 21 века. Этой проблеме посвящается очень много исследований в научном мире. В каждом крупном американском вузе есть кафедра стресса. В Европе и США люди привыкли следить за своим здоровьем, проходить регулярно все необходимые обследования. У нас пока человек не упал - ничего делать не будет. Поэтому мы и живем гораздо меньше...  

Учитывая, как стресс поступает в наш мозг, а оттуда - в организм, в основном через органы слуха и зрения, в компании решили сделать аудиовизуальные стимулы (звуки, которые помогают человеку расслабиться и успокоиться, например, урчание котят или звуки китов) и исследовать их.

Эти исследования продолжались 14 месяцев. После этого устройство  было зарегистрировано как медицинское. Сейчас компания внедряет его в трех категориях:

  1. 1Медицина: клиники, терапевты, кардиологи, неврологи и т.д.
  2. 2Спорт.
  3. 3Корпоративный wellness (офисные сотрудники среднего звена).

Последний пункт касается людей, которые больше всего застрессованны. Особенно тех, кто большую часть времени проводит в офисах. В первую очередь айтишники.

- Корпоративный wellness активно продвигается в развитых странах. Они понимают, что если человека держать в хорошей форме, то у него больше будет времени и сил для продуктивной работы. Наша цель — нейростимуляция для повышения продуктивности. Человек может работать больше и при этом меньше уставать, - говорит Василенко.       

Как работает

Шлем отсекает внешние раздражители. Помогает сконцентрироваться на объекте, который ритмично двигается. Он также издает ритмичные аудиовизуальные импульсы с частотой физиологического дыхания и сердцебиения. Также он наполняет префронтальную кору мозга позитивным визуальным стимулом. 

В основе разработки лежат бинауральные биты. Способ создания звукового эффекта, когда одна нота играется в левом и правом ухе немного по-разному.

Устройство помогает достичь несколько стимулов. Во-первых, это релаксация человека. Во-вторых, восстановление. В-третьих, засыпание. Оно дает мозгу сигнал, что сейчас нет никакой опасности и можно отдохнуть. Мозг, в свою очередь, получает сигнал, понимает его и меняет свою программу. То есть, если он был настроен на стресс и какие-то срочные дела, то устройство успокаивает его.

- Дело в том, что люди очень хорошо умеют будоражить себя, а вот расслабиться могут немногие. Одни для этого уходят в горы, леса, другие - в пещеры к монахам, третьи едут на Мальдивы, четвертые занимаются йогой... Но это длительные и довольно сложные процессы, а тут - раз и можешь с мозгом поговорить на его одном электрическом языке, - объясняет Василенко.

По словам Евгения, сложнее всего им было писать стимулы. Они провели десятки часов в студии с профессионалами. 

- Мы полностью все закрывали и моделировали музыку, звуковые эффекты, звуки животных и т.д.      

Какие еще устройства помогают бороться со стрессом и депрессией

В конце октября разработчики компании Flow Neuroscience заявили о том, что создали устройство, цель которого - борьба со стрессом. По словам ученых, их прибор вместе со специальным приложением смогут побороть даже депрессию. 

Суть его работы следующая: устройство воздействует на мозг человека, благодаря небольшим электрическим импульсам. Если говорить проще, то это удары током. Смысл этого метода заключается в том, что стимуляция постоянным током клеток мозга имеет такой же эффект, как и прием антидепрессантов. Однако устройство не имеет негативных побочных действий. 

Это устройство работает с помощью специального приложения. Оно создает другую реальность, благодаря чему человек начинает лучше спать, есть, медитировать и заниматься спортом. Во время курса необходимо использовать девайс на протяжении получаса. Всего он рассчитан на 18 использований на протяжении шести недель. 

Другое приложение, которое называется Happify, ставит своей целью сломать у человека привычку негативно мыслить. А также учит смотреть на мир в новом, положительном ключе – обещают те, кто его выдумал.

Его смысл состоит в упражнениях, которые подаются в виде простых игр. Создатели приложения говорят, что оно основано на результатах психологических исследований и все их советы действительно эффективны.

Алексей Симончук
Для публикации комментариев нужно авторизоваться!
Через социальные сети
Через почту
Вы
Поиск
Войти
Через социальные сети
Через почту